Se lancer dans un programme d’entraînement sportif peut sembler intimidant au premier abord. Nombreuses sont les personnes qui se demandent par où commencer, quelles activités inclure ou encore comment structurer leur routine pour maximiser les résultats. Cet article visera à démystifier le processus et à fournir des conseils pratiques pour mettre en place un programme…
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La direction du vent joue un rôle crucial dans la pratique du wing foil, influençant directement la sécurité, le confort et les performances des riders. La meilleure direction du vent pour le wing foil est généralement considérée comme étant le vent de travers, aussi appelé « side shore« . Le vent side shore souffle parallèlement à la…
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Faire du SUP (Stand-Up Paddle) est une activité très prisée en été par de nombreux amoureux de la nature. Mais il est tout à fait possible de profiter de moments de détente en étant plusieurs sur un SUP. Il faudra juste monter sur une planche ayant la bonne taille. Justement, voici quelques conseils pour choisir…
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Du jour au lendemain, vous pouvez décider de pratiquer une nouvelle activité physique ou de loisirs. Vous pouvez à cet effet décider de vous lancer dans la pratique du skate. Mais, il ne suffit pas seulement d’avoir une planche pour le faire. Cela va plus loin. Découvrez dans cet article, quelques conseils à suivre avant…
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La natation n’est pas seulement un exercice agréable. Elle est aussi une activité sportive qui offre d’énormes avantages pour la santé. Un peu comme toute activité sportive si vous souhaitez vous mettre à la natation, il urge d’en connaitre d’abord les avantages réels. Pour répondre à cette inquiétude, nous proposons ici un point sur les…
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Pendant une visite de Bordeaux, ou encore comme passe-temps dans la vie de tous les jours, une animation pendant une fête d’entreprise ou une envie passagère d’en faire l’expérience : peu importe comment vous avez atterri sur un site de sport à sensations fortes, mais ne reculez pas ! Ce genre d’expérience peut présenter énormément d’avantages. …
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Les activités à faire durant les vacances sont tellement nombreuses qu’il est impossible de s’ennuyer, surtout lorsqu’ils ont lieu sur les côtes. Vous pourrez y profiter de la plage, vous baigner, faire du canoë ou du kayak, mais encore faire des plongées sous-marines. Pourquoi opter pour une plongée sous-marine pour ses vacances ? Passer du…
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Marathon, randonnée, VTT… vous allez l’impression de ne plus ressentir l’étreinte du départ ? Il est certainement temps de passer à la vitesse supérieure en essayant un sport de l’extrême. Il existe de nombreuses activités sportives à couper le souffle, mais pour les pratiquer faut être un amateur de sensations fortes ou chercher à vaincre…
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